В этой статье мы рассмотрим лучшие способы для изучения такого интересного упражнения как отжимания на брусьях. Ведь это наверное лучшее упражнение с собственным весом для прокачки мышц груди и трицепса, так же без внимания не окажутся и ваши плечи. Поэтому...

Далее