Если вы уже смотрели разряды по воркауту и даже решили попробовать сдать на один из них, то эта статья и видео будет вам полезны. Так как я опишу для вас все важные пункты, которые стоит учитывать при снятии видео со...
Метки: разряды
Стань Воркаутером: как научиться склепку на турнике или подъем разгибом
Приходит пора весны, тепла, а это значит что скоро начнутся тренировки на турниках и брусьях. А значит пора начинать учиться новым элементам воркаута, что бы потом удивить своих друзей. И начать я предлагаю с подъема разгибом или как его еще...
Подготовка к 2-у разряду по воркауту + моя сдача на 2-ой разряд (как пример)
Вот и пришло время начинать готовиться к 2-у разряду. И из этой статьи вы узнаете как правильно составить свою тренировку для подготовки к сдаче на разряд. Так как на данном этапе уже тяжело советовать что то конкретное, то я постараюсь...
Как начать заниматься воркаутом, подготовка к 1-ому разряду
В этой статье я вам расскажу и покажу как составить свою программу тренировок на начальном этапе занятий воркаутом, и тем самым подготовиться к сдаче на 1-й разряд. На этом этапе занятий на самом деле может подойти почти любая программа тренировок...
Список разрядников
Эта страница посвящена людям, которые стремятся к саморазвитию, которые укрепляют свою силу, закаляют дух и совершенствуют тело. Присвоение разряда и звания позволяет оценить реальные достижения в уличном спорте, а так же мотивируют других спортсменов к более активной работе над собой. Чтобы...
Разряды по воркауту
Воркаут – это любительский вид спорта, который появился сравнительно недавно, поэтому логично, что не существует общепризнанной классификации нормативов, званий и разрядов по воркауту. Если брать в расчет активно возрастающую в последнее время популярность воркаута, следует все же иметь шкалу для оценки...
