Вот и пришло время начинать готовиться к 2-у разряду. И из этой статьи вы узнаете как правильно составить свою тренировку для подготовки к сдаче на разряд. Так как на данном этапе уже тяжело советовать что то конкретное, то я постараюсь по максимуму указать на все важные пункты, нюансы, на которые стоит обратить внимание при составлении программы тренировки. Все эти советы так же можно использовать и для подготовки на все последующие разряды по воркауту. Ведь в дальнейшем уже все зависит от ваших личных особенностей: что у вас легче получается, силовая или фристайл, сколько свободного время для тренировок, хватает ли у вас турников для занятий и т.д.. Поэтому обязательно всем советую посмотреть видео в начале статьи.
Так же смотрите видео моей сдачи на 2-ой разряд по воркауту, которое так же пусть служит вам примером и мотивацией!
Что бы я мог их записать в список разрядников.
Поделиться:
