Ну и пришло время пресса, а именно подносу ног к турнику. Для начинающих это упражнение кажется тяжелым и многие новички удивляются, когда видят, что кто то делает больше 10 раз. Но скажу вам что тут нет ничего тяжело и вы...

Далее