Вот и стартовал мой проект — Стань Воркаутером, и это первая вводная статься проекта, в которой я вам расскажу в чем же суть всего этого. А суть в том, что я на своем личном примере буду вам показывать и объяснять как заниматься воркаутом, особенно проект будет рассчитан на тех, кто только начинает заниматься или хочет начать. Хотя в дальнейшем с моим личным ростом будет расти и полезность информации для уже продвинутых спортсменов. В проекте вся информация будет представлена в текстовом виде на сайте и видео на ютубе. В проекте вы сможете найти:
- Программы тренировок разного уровня
- Уроки о том, как научиться разные элементы на турниках и брусьях
- Как сесть на шпагат
- Как научиться делать сальто
- Будут рассмотрены вопросы правильного питания
- И прочие статьи и здоровом образе жизни
- Но главным направлением будет все таки воркаут
Так же проект нацелен на то, что бы показать всем, что за год тренировок можно достичь хороших результатов в воркауте, а докажу я это на своем лично примере. И доказательством будут служить 2 главных пункта:
- Я в 2107 году, ориентировочно летом войду призовую тройку по фристайлу на чемпионате Республики Беларусь по воркауту
- Все в том же 2017 году (примерно июль-август) установлю новый мировой рекорд по удержанию флажка, который в настоящее время составляет 1 минуту 10 секунд (если кому интересно, то мой результат на сентябрь 2016 года составляет 0 секунд).
На этом все, следите за моим развитием и развивайтесь вместе со мной!!
Плюс ко всему, на сайте вы можете найти разряды по воркауту, а так же список разрядников, куда можете попасть сами.
Поделиться:
